08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2977 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 297,74g | Karb: 267,40g.
Kahvaltı: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Гречка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Barilla Паста. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|