09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 36,90g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Ермолино Курабье Невское, Ермолино Сосиски Сливочные, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы, Квас, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Aperatifler/Diğer: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Пятерочка Огурец Свежий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|