24 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 107,09g | Karb: 204,53g.
Kahvaltı: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Peanut, half and half, coffee. Öğle Yemeği: Kashi crackers, olive oil mayo, tuna, baby carrots, pickle relish, Honeycrisp apple, fat free cottage cheese. Akşam Yemeği: Pierogies, diet Dr. Pepper, salmon cakes. Aperatifler/Diğer: Skim Millk, Chocolate Cheerios, Popsicle (Sugar Free). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|