09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 119,86g | Prot: 77,73g | Karb: 25,91g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Pancetta, Frimesa Panceta, Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil, Alho Picado, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3. Akşam Yemeği: Pancetta, Pif Paf Sambiquira, Psyllium, Psyllium, Pancetta, Frimesa Panceta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Andréia Amendoim Torrado - Metade, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|