11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 32,82g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Печенье Сдобное Фантазия. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Нектарин, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|