11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 88,67g | Prot: 90,13g | Karb: 215,18g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo. Öğle Yemeği: Clausthaler Birra non Filtrata Analcolica, Costine di Maiale, Farinata. Akşam Yemeği: Clausthaler Birra non Filtrata Analcolica, Prozis Zero Choconoir , Fior Fiore Coop Gelato Cioccolato Fondente Extra, Mare Blu Tonno Leggero, Coop Fagioli Cannellini. Aperatifler/Diğer: Amica Chips La Classica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|