|
План питания не нарушаю, но что-то ничего не уходит, а наоборот🤷♀ ладно, ждем) думаю, вода гуляет
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 24,43g | Karb: 110,13g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Конфеты Форт, Калина Малина Хлеб Сельский, Олейна Подсолнечное Масло, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Сарафаново Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|