15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 61,13g | Karb: 163,63g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Пчёлка Печенье Бармак Смородина, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Свекольник. Öğle Yemeği: Филе Куриное Тушёное с Кабачками, Луком, Перцем, Помидором и Морковью. Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Гольден, President Сыр Плавленый Шоколадный, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|