17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 90,51g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Гречневая Каша, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Домашний, Алан Колбаса Московская, Ласунка Мороженое Мохито Айс. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Martini Asti, Красное Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|