18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 3,94g | Prot: 31,41g | Karb: 33,68g.
Öğle Yemeği: Garam, Tumis Buncis, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Sambal Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|