19 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 129,12g | Karb: 130,28g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber Concentrate, GELEIA GOIABA RITTER, CAFÉ COM LEITE, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. Öğle Yemeği: Coxa de Frango, Parmalat Leite Desnatado, Banana-Maçã, Herbalife Fiber Concentrate, Acelga com repolho. Akşam Yemeği: Maçã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Herbalife Shake de Doce de Leite, Parmalat Leite Desnatado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elianemariano1976 Kilo Geçmişi
|