16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 220,47g | Karb: 300,02g.
Kahvaltı: Forsio Protein Bar Chocolate, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Impact Diet Whey, Овсяная Крупа. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|