|
Monday - new day, new week - have some ground to make up! Yesterday was better - fasted a bit due to Saturday's binge - still not feeling quite right.
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 62,30g | Karb: 225,83g.
Kahvaltı: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Öğle Yemeği: banana, light wheat bread, sliced ham, bacos, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: potato, hamburger helper lasagna, polaner, light wheat bread. Aperatifler/Diğer: Baby Cut Carrots. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hopefully you will start feeling a little better by the end of the day. I'm with you, new day, new week-got some work to do!
11 May 09 üye tarafından: Shia34
|
YES it is Monday and a new week and YES we WILL DO IT!!..You guys give me the support that my friends and family dont give me..We have our own "family" here!
11 May 09 üye tarafından: dominicana1125
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|