20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 37,42g | Karb: 110,17g.
Kahvaltı: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Prime Паста с Курицей Карри. Aperatifler/Diğer: Fitness Shock Protein Muffin Banana & Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koshkarova.ekaterina Kilo Geçmişi
|