19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 55,39g | Karb: 194,29g.
Kahvaltı: Кабачки в Кляре, Авокадо Авокадо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Токио Сити Холодный Борщ. Akşam Yemeği: Prime Паста с Курицей Карри. Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koshkarova.ekaterina Kilo Geçmişi
|