21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 66,68g | Karb: 194,00g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп Куриный с Картофелем, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|