22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 47,56g | Karb: 204,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Робин Сдобин Лазанья Болоньезе, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Лазанья Болоньезе с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоки Гала, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|