21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 65,00g | Karb: 162,44g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Santa Maria Тортилья Кукурузная . Öğle Yemeği: Кабачки в Кляре, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. Akşam Yemeği: Морковный Торт. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Большой Рожок, Maltesers Maltesers. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koshkarova.ekaterina Kilo Geçmişi
|