27 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 97,83g | Karb: 236,63g.
Kahvaltı: water, gummy vitamins, fiber gummies, hunt's ketchup, jimmy dean. Öğle Yemeği: kraft 2% string cheese, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), garlic spread, Alaska Pride Golden Harvest, Select Harvest Light . Akşam Yemeği: bear creek cheddar broccoli soup, uncle bens long grain & wild rice, celery, carrots, mccormick bag n season. Aperatifler/Diğer: gnc whey protein, the original fat boy ice cream sandwich jr., ruffles reduced fat , apple, dulce de leche girl scout cookies, diet mountain dew, White Chedder Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|