24 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 39,00g | Karb: 202,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Майонез, Hortex Рагу с Кабачками. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Belvita Печенье с Шоколадом, Звездный Сухари Ванильные. Aperatifler/Diğer: Дымка Печенье Зебряшки, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Дымов Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|