19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 46,30g | Karb: 95,41g.
Kahvaltı: McDonald's McWrap Rührei Ham&Cheese. Öğle Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Akşam Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Aperatifler/Diğer: Apfel, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|