26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 137,98g | Prot: 78,17g | Karb: 138,08g.
Kahvaltı: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Cheese Lovers Сыр с Орехами, Вкуснотеево Масло Сливочное, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Окрошка. Öğle Yemeği: Sea Miles Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры. Akşam Yemeği: Roshen Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|