28 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 67,09g | Karb: 327,14g.
Kahvaltı: Sugar, Pancake & Waffle Syrup, Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Öğle Yemeği: Sweetened Iced Tea, American Singles, Miracle Whip Light, Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry, Soft & Smooth Honey Whole Grain White Bread, Black Forest Ham, Chunky Salsa (Mild), Tortilla Triangles. Akşam Yemeği: Sweetened Iced Tea, Beef Stroganoff. Aperatifler/Diğer: Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|