26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 129,79g | Prot: 58,95g | Karb: 299,59g.
Kahvaltı: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Персики, Банан, оладушки. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). Akşam Yemeği: Пятигорское Мороженое Пломбир Большой Рожок Чёрная Смородина , Maltesers Maltesers. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифлёные Чили и Лайм, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koshkarova.ekaterina Kilo Geçmişi
|