27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 74,75g | Prot: 71,21g | Karb: 239,12g.
Kahvaltı: Bravo Apelsinjuice, Kokt Ägg, Flora Smör, Fazer Rågform. Öğle Yemeği: ICA Pesto Tomat, Milda Margarin, Quorn Nuggets, ICA Grana Padano, Pasta med Tomatsås utan Kött. Akşam Yemeği: ICA Currygryta med Kyckling och Ris. Aperatifler/Diğer: Tortilla Majschips, Schweppes Indian Tonic, Nektariner. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|