harri r Günlüğü, 27 Tem 21

harri r Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2021:

898 kcal

Yağ: 44,86g | Prot: 55,97g | Karb: 66,99g. Kahvaltı: Chicken Sausage, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Shrimp Tempura, Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Woolworths Chicken Sausages . devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

good loss 🥰👌

27 Tem 21 üye tarafından: trishjones

Thank you, tiny step, back on a keto diet, it works if you can get into it

29 Tem 21 üye tarafından: harri r


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

harri r Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

harri r Günlüğü, 27 Tem 21

Yorum Gönder

harri r Kilo Geçmişi