27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 60,17g | Karb: 35,72g.
Kahvaltı: Fresh Pork Sausage , Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Compliments Spinach Dip, No Name Original Hot Dogs, Cooked Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Celery , Mayonnaise (Low Calorie) , Swift Cooked Ham . Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Dry Roasted Salted Almonds, Mixed Salad Greens, Whipped Cream (Pressurized Container), Liberte Greek Yogurt 0%, Almond Milk, Neilson Dairy Half & Half Cream, Dry Roasted Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|