28 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 101,94g | Karb: 223,00g.
Kahvaltı: quaker hearty medleys, sausage mcmuffin, fiber gummies, gummy vitamins, water. Öğle Yemeği: gala apples, diet mountain dew, daisy light sour cream, fresco grilled steak taco, fresco crunchy taco. Akşam Yemeği: kraft 2% singles, pictsweet cauliflower, cantaloupe, whole grain hamburger helper cheeseburger macaroni. Aperatifler/Diğer: gnc whey protein, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, do-si-dos girl scout cookies, carrots sticks with ranch dip, kraft 2% string cheese, nutri grain bar strawberry, diet dr pepper. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|