28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 124,10g | Prot: 151,14g | Karb: 209,02g.
Kahvaltı: Сахар, De Luxe Пельмені Зі Свининою, Яйцо, Комо Сыр Российский , Бастурма, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Свиной Фарш. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|