Pekeleke Günlüğü, 28 Tem 21

28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1434 kcal Yağ: 94,15g | Prot: 54,25g | Karb: 104,17g.   Kahvaltı: Яйцо, Укроп, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Вкуснолюбов Блин с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Базилик. Aperatifler/Diğer: Клубника, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
2057 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pekeleke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.