25 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 55,65g | Karb: 192,27g.
Kahvaltı: Oliwa z Oliwek, Kiełki na Patelnie. Öğle Yemeği: Ketchup, Ser Gouda, Zwykłe Naleśniki. Akşam Yemeği: Sok Pomidorowy, Chleb Razowy, Hochland Ser Topiony Mix Fit. Aperatifler/Diğer: Hochland Ser Tost, Good Food Wysoki Błonnik Pieczywo Lekkie Żytnie, Rolnik Papryka Konserwowa, Provitus Buraczki Zasmażane, Krakus Barszcz Czerwony. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|