kbolewski Günlüğü, 25 Şub 14

kbolewski Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

UGH..minimal activity this last week.

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2014:

638 kcal

Yağ: 25,20g | Prot: 18,05g | Karb: 88,72g. Kahvaltı: Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Navels Oranges, Heinz Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Akşam Yemeği: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Souper Salad Gazpacho. Aperatifler/Diğer: Taco Bell Cheese Quesadilla, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Hi there, been away to Cuba with my friend Helen. It made such a difference to get sunshine. Good news I did not put any weight on. How are things with you and the snow?

04 Mar 14 üye tarafından: CeiliaG


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kbolewski Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kbolewski Günlüğü, 25 Şub 14

Yorum Gönder

kbolewski Kilo Geçmişi