30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 101,43g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dönerfleisch, Döner Kebab. Akşam Yemeği: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Proteinriegel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|