01 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 88,48g | Karb: 179,79g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Marsala, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Akşam Yemeği: Spicy Tuna Sushi Roll, Fresh Salmon Nigiri, Spicy Tuna Sushi Roll, Light Mayonnaise, Penne, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned). devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|