31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 40,90g | Karb: 344,84g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Шоколадные, Шоколадные Вафли, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Савинов Двойная Радость, Магнит Слива, Абрикос. Akşam Yemeği: Ашан Абрикос, Prisma Персик, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны . Aperatifler/Diğer: Жареный Картофель, Черника, Картофельные Чипсы, Fazer Булка, Сахарный Песок, Сахар, Магнит Абрикос, Сливы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|