01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 53,76g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Rempeyek, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Kepiting, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Telur Rebus, Sawi Hijau, Kentang Rebus. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|