01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 121,71g | Prot: 88,63g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Печенье, Гармония Сметана 20%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Благода Творог. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бахетле Печень Жареная, Савинов Двойная Радость, Магнит Слива, Prisma Персик, Абрикос, Яшкино Вафли Шоколадные, Starbucks Венская Вафля. Aperatifler/Diğer: Торговая Площадь Печеночный Торт. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|