01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 97,75g | Karb: 131,09g.
Kahvaltı: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Miel, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pera Conferencia , Pepino (Pelado), Primaflor Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Body Genius Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido Fresa, Hacendado Pan Multicereal Sándwich, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Stevia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|