02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 8,39g | Prot: 43,37g | Karb: 19,39g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Alface. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|