29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 47,05g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крыжовник, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, SPAR Кабачковые Оладьи, Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: Манго. Akşam Yemeği: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Глобус Форель Радужная Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|