28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 57,57g | Karb: 94,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Помидоры. Akşam Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, SPAR Курица Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Драники Картофельные, SPAR Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Томское Молоко Топленое Молоко, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|