03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 110,82g | Prot: 76,85g | Karb: 27,10g.
Kahvaltı: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Asa de Frango, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango e legumes. Akşam Yemeği: Psyllium, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, Sopa low carb de frango e legumes, Sopa low carb de frango e legumes, Sopa low carb de frango e legumes, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Habib's Esfiha de Queijo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|