06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 18,94g | Karb: 5,45g.
Kahvaltı: Abacate, Queijo Coalho, Ovo Frito. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aligiaribeiro Kilo Geçmişi
|