06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 104,17g | Prot: 70,13g | Karb: 21,22g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas de Caju, La Violetera Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Moela de Frango Cozida, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|