06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 88,20g | Karb: 107,90g.
Kahvaltı: Rama Margarine, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Monolith Eis Mit Sahnegeschmack Im Waffelbecher, REWE Pfannen Frikadelle. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max Cherry, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|