07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 43,90g | Karb: 224,69g.
Kahvaltı: Помидоры, Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Плов из курицы, Петрушка, Укроп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Редис. Akşam Yemeği: Клинское Пиво. Aperatifler/Diğer: манник на кефире с рисовой мукой, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|