06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 51,13g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Кофефест Сэндвич с Мясом Индейки, Alpro Овсяное Молоко Barista, Сахар, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Alpro Barista Coconut, Рис, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Öğle Yemeği: Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Вкусвилл Овощи, Monini Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Махеевъ Соус Цезарь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Ferrero Hanuta Riegel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|