04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 69,26g | Karb: 169,91g.
Kahvaltı: Пятерочка Черешня , Сахар, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Alpro Barista Coconut, Пшенка. Öğle Yemeği: Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Monini Оливковое Масло, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Сенежская Immuno. Akşam Yemeği: Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Сенежская Immuno, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ferrero Hanuta Riegel, Alpro Овсяное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|