08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 90,08g | Prot: 51,47g | Karb: 24,95g.
Kahvaltı: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, TACO Amendoim Torrado Salgado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sorvete. Aperatifler/Diğer: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, M&M's Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|