10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 105,22g | Prot: 73,87g | Karb: 177,74g.
Kahvaltı: Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чеснок, Легко Нагетсы с Сыром, Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною. Akşam Yemeği: Мрия Желатин Пищевой, Премія Желе, Арахис. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|